新励成培训第一天收获和感受如何?

我报名新励成培训真的是很漫长的决定,以前一直对当众讲话很痛苦,自己很自卑,不爱说话,也不爱沟通,在人多的时候讲话的时候总是会紧张、发抖、语速加快、词不达意,这个问题困恼了我很多年,而且每次都会特别在意别人对我的看法,总感觉很丢人,常识过很多办法都没有解决。报完名后,第一天去新励成上课,工作人员非常热情的招待,并引领我去教室和授课老师见面,刚开始上课的时候同学们都比较含蓄,可能大家都和我一样当众讲话就会紧张,老师从最简单的自我介绍开始,教我们一看二慢三转四归的自我介绍方法,然后每个同学都上台进行自我介绍,我上去的时候看着台下十多位同学,心情也非常紧张,最后磕磕绊绊的完成了自我介绍,随后老师又非常好的调动大家的情绪,在后来的课程中,大家虽然也不太愿意上台但是比刚开始都强多了,好几个同学上台讲的都很好,我觉得我在新励成培训第一天收获和感受就是在老师和同学的鼓励和肯定下,我不断的上台讲话、表达,不断的让自己去做没做过的事情,一天下来我一共上台6次,每次都能讲1-2分钟,第二天我上课的时候我就发现我在当众说话方面有了比较大得突破,变得敢于说话了,变得比较自然的表达自己想表达的事情了,老师也说了,当众讲话克服紧张情绪就是要通过不断的练习才能逐步的提高和巩固,我想学完这期当众讲话后,我还要继续复训几次,让自己变得当众讲话能力变得更加从容淡定,这就是我在新励成培训第一天的收货和感受,我希望大家和我一样跳出舒适圈,积极改变自己,提高自己。